kemarin, hari ini, esok&seterusnya..

hari ini ceritanya mau sehat..jadi berkumpullah anak2 muda *cie..muda* di kantor yang ceritanya pengen sehat bwat olahraga badan sama mata di sabuga…olahraga mata khusus bwat yg single akut dipersilakan bwat liat teteh2 & aa2 yg berseliweran di sabuga..hehe..setelah dihajar sedikit aerobik plus lari2 kecil dan jalan keliling sabuga, akhirnya kembali lagi ke kantor bwat shalat maghrib & ngambil tas..ga lama, salah satu member yg notabene sangat penting a.k.a calon teman hidup tau2 keluar keringat dingin, pucet, mual dan pusing..ga pake susah buang air besar ya…panik dong, apalagi setelah denger banyak cerita orang2 yang akhirnya terkapar dirumah sakit setelah olahraga..akhirnya dilakukanlah tindakan p3k sebagai berikut :

1. periksa denyut nadi, hitung nadi permenit berapa

2. tanya keluhan apa yang dirasakan

3. bikin teh manis hangat dan minumkan sedikit2 pada pasien

4. jika masih mual, minum obat anti mual ato obat mag seperti m….a

5. persilakan pasien untuk tidur dengan dipantau terus suhu tubuh dan denyut nadi

sebenernya ga tau juga apakah ini p3k yang bener atau bukan, tapi karena sangat sangat sangat khawatir akhirnya nelepon dokter deh..dan ternyata kata dokter bener..dan kalau udah bangun dengan suhu tubuh naik tapi masih pusing & mual disarankan jangan menyetir dan jangan sendiri untuk terus dipantau…jadi judulnya tulisan ini semoga bermanfaat bwat yg ngalamin kejadian kaya tadi..satu yang pasti jangan panik dan terus pantau kondisi pasien…moga2 gada apa2 ya…dan satu lagi yang pasti kl habis donor darah atau transfusi jangan melakukan pekerjaan berat, jangan cape dan harus makan yang betul…

last but not least..olahraga itu harus…tapi jangan berlebihan & harus disaat yang tepat…jd get well soon hon…lain kali kita olahraga lagi ya…

hope Allah SWT always take good care of you….

- masih di ruang L.1.11 di januari 2009 berhitung hari sambil ditemani sebungkus KFC yang menanti untuk disantap..slurp…*katanya abis olahraga, ko makannya junk food ya? hehe..-

masih di jumat januari taun baru 2009 taun baru 1430 h..masih di ruang yang sama, kursi yang sama, pc yang sama..& org yg sama…eh masih sama? ga tau juga ya…manusia berubah pastinya, setiap detik kejadian menghantar kepintu perubahan yang kadang disadari kadang tidak…

sedikit melihat kebelakang di hari ini…banyak hal dalam hidup yg terlewati..baik, buruk, susah, senang, kumplid seperti coffee latte yang belum diaduk..ada manis gula, ada pahit kopi, ada creamer yg sember2..hehe..

menuju pintu gerbang baru yang terbuka di depan sana…berusaha untuk memaknai setiap gerbang yang dilalui..berusaha menata demi sesuatu yg penuh harap akan menjadi lebih baik..lebih indah..lebih bermakna dan bermanfaat…

kadang ada kalanya kita yang menyakiti kadang pula sebaliknya..saat ini..hanya ingin memohon maaf untuk semua yang disakiti disengaja atau tidak *ini bukan lebaran ya*, ingin berterimakasih untuk semua yang hadir menyapa, singgah, membekas, memberi, menerima, semua yang menjadikan hidup ini lebih bermakna..hidup adalah pilihan, soal memilih jalan yang akan kita ambil untuk menjalani jalan yang ditentukan olehNya…melalui gerbang menuju jalan yang entah akan berujung dimana..

sdikit melihat kebelakang…sekali lagi meminta maaf, tak henti berterimakasih.. berkaca akan cermin kecil yang bercerita akan hidup manusia yang sederhana, rumit, tak sempurna, tapi penuh rasa…selalu berharap akan jalan yang terbaik bagiku dan semua di sana….semoga Allah selalu memberi yang terbaik bagi kita semua..oia yang terbaik menurut kita belum tentu yg terbaik menurut Yang Maha…jadi semoga yang terbaik menurutNya dan menurut kita juga..*dasar manusia banyak nuntut*…

oia hari ini lagi denger2 soundtrack august rush, lagi denger secret garden - bruce springsteen *u had me at hello*, lagi denger i would do anything - kenny loggins & shanice…sedikit melihat kebelakang untuk melangkah kedepan dengan harap akan bahagia..

- msh di ruang L.1.1.11 gedung d diponegoro 57 bandung -